МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я У ФОКУСІ
Ситуація в країні впливає на психічне здоров’я кожного українця. Ми живемо в період війни, коли просто неможливо тримати емоційну рівновагу, активно жити і відчувати себе щасливим. Які види стресів атакують нас щодня? Що таке стресостійкість і психологічна резильєнтність особистості? Які ознаки ментального здоров’я? Як можна підтримувати власне ментальне здоров’я?Ці та багато інших питань були сьогодні, 7 травня 2024 р., висвітлені на тренінгу з ментального здоров’я у Чоповицькій селищній раді. Тренінг проводила магістр психології, тренер, коуч, супервізор, профконсультант Анна Кучинська.
Майже двогодинний захід пройшов як одна мить і як довга дорога кожного учасника до самопізнання, пошуку власного ресурсу і сенсу щасливого життя.
Здатність отримувати задоволення від життя – основна риса ментально здорової людини!
Учасники тренінгу аплодисментами подякували пані Анні за психологічний комфорт, атмосферу довіри і невимушеності, які панували на заході, та емоційне розвантаження.
